Illustrasjonsfoto: Tor Richardsen / NTB scanpix

Illustrasjonsfoto: Tor Richardsen / NTB scanpix

Studie: Aktive barn blir mindre deprimerte

Oslo (NTB): Fysisk aktivitet kan hjelpe barn til å takle depresjon, ifølge forskning utført ved NTNU.

Fra før har undersøkelser vist at voksne og unge som er fysisk aktive, har mindre risiko for å utvikle depresjon, men først nå er denne sammenhengen undersøkt hos barn, skriver Gemini.no.

En studie av 700 barn over en fireårsperiode viser at de kan få en slik effekt om de er fysisk aktive i en såpass sterk grad at de blir svette eller andpustne.

– Det å være aktiv, bli svett og herje gir ikke bare en fysisk helsegevinst. Det beskytter også mot depresjon, fastslår Tonje Zahl, doktorgradsstipendiat ved NTNU.

Barna i studien ble først undersøkt da de var seks år gamle og senere fulgt opp da de var åtte og ti år. Fysisk aktivitet ble målt med en avansert skritteller, og foreldrene ble intervjuet om barnas mentale helse. De fysisk aktive seks- og åtteåringene viste færre symptomer på depresjon da de ble undersøkt to år senere.

I motsetning til hos ungdom og voksne, ble det ikke funnet en sammenheng mellom depresjon og inaktivitet. Konklusjonen her er at depressive symptomer ikke førte til mer stillesitting, og at stillesitting ikke økte risikoen for depresjon. (©NTB)

Redaktøren anbefaler
 

Altaposten ønsker en åpen og saklig debatt. Vi fjerner fortløpende innlegg som er rasistiske, sjikanøse eller strider mot etikk og lovverk. Vi krever at du bruker ditt egentlige navn og oppfordrer alle til å være saklig og vise respekt for andres meninger.

Rolf Edmund Lund, ansvarlig redaktør

– Ber foreldre komme på skolen og lete opp barna

... Da er elevene raske med å komme seg tilbake på klasserommet.

håndball

Skjøt med løskrutt

Mange bomskudd ødela Alta IFs håp om full poengpott.

leder

God og sunn mat til de eldre

– Ingen grunn til at kravene skal reduseres på sykehjem.

Tidenes forhåndssalg

– Tydelig at mange har ventet på denne.

Teller opp gode grunner for sykehus i Alta

– Helseminister Bent Høie er nøkkelen.

ALI nekter ordføreren fiske i Altaelva

– Skuffelsen var stor når ordføreren nylig valgte å støtte den største miljøsynderen i Altafjorden.

Se siste TV Nord-sending

Mandag 20. februar

Denne slår inn over vestfylket i ettermiddag

Meteorologene har sendt ut OBS-varsel.

Mann til sykehus etter voldsepisode

Drapstruet to voldssiktede på facebook. Kort tid etter ble han selv banket opp.